| Algemeen | Trainingen | Begeleiding | Kalender
Verslagen/Uitslagen | Smoelenboek | Foto’s
De jeugdtrainingen bij Wielervereniging-nh worden gegeven vanaf 9 jaar door de volgende personen:
Op de racefiets zal je worden ingedeeld naar leeftijd of een van de trainers bepaalt naar niveau:
Cat 6,7: Leeftijd: 13,14 jaar.
Begeleider wegtraining: Remon Poland. ( 06-52080409 )
Begeleider wegtraining: John Bruin. ( 06-18814270 )
Cat 3,4,5: Leeftijd: 10,11,12 jaar.
Begeleider wegtraining: Martijn Kniest. ( 06-10675101 )
Begeleider wegwielrennen / evenementen / Baantraining : Rob Kramer.
Voor informatie en inschrijving mail naar: info@wielervereniging-nh.nl onder vermelding van jeugd
Op de mountainbike:
Woensdagavond 28 maart t/m woensdagavond 11 juli 2012.
Vertrek om 18.00 uur vanaf de Egelskoog 15a te Alkmaar of om 18.30 uur verzamelen op het parkeerterrein Duinvermaak in Bergen ( bij de skibaan van El Primo)
Zaterdagochtend van 15 september 2012 tot 23 maart 2013.
Vertrek om 08.30 uur vanaf de Egelskoog 15a te Alkmaar of om 09.00 uur verzamelen op het parkeerterrein Duinvermaak in Bergen ( bij de skibaan van El Primo)
Met de racefiets op de weg:
Donderdagavond 05 april 2012 t/m 12 juli 2012.
Vertrek om 18.30 uur vanaf de Egelskoog 15a te Alkmaar voor de categorieën 2,3,4,5
Vertrek om 18.30 uur vanaf Camping Molengroet recreatiegebied Geestmerambacht voor de categorieën 6,7.
Donderdagavond 6 september 2012 t/m 13 september 2012.
Vertrek om 18.30 uur vanaf de Egelskoog 15a te Alkmaar voor de categorieën 2,3,4,5
Vertrek om 18.30 uur vanaf Camping Molengroet recreatiegebied Geestmerambacht voor de categorieën 6,7.
Bij wijzigingen of uitvallen van trainingen wordt dit altijd vermeld in de agenda of als nieuwsbericht op de website:
Agenda W.V. Noord-Holland
Nieuwe renners die graag een keer willen meetrainen kunnen contact opnemen met een van de trainers voor een afspraak.
Je mag geheel vrijblijvend drie keer meetrainen met de groep om te kijken of de wielrensport voor jouw de juiste keuze is alvorens je lid wordt.
Neem een fiets en een helm mee en je bent van harte welkom.
MTB:
Trainer MTB: Rinus de Witte.
Trainer MTB: Ed Bankras
Voor informatie mail naar:
info@wielervereniging-nh.nl onder vermelding van MTB
Zie voor MTB verder onder de link MTB trainingen
Doorgaan training
De training gaat in principe altijd door.
Bij erg slecht weer, ijzel, gladheid, hevige regenval, hagel, storm en onweer, en je twijfelt of er wel training is, kun je contact opnemen met je eigen trainer. Dan geeft je trainer wel door of de training doorgaat.
Ook zullen er interclub wedstrijden zijn met andere verenigingen.
| Periodeplan:
Het periodiseren voor de rennertjes is niet bedoeld zoals bij de seniorencategorieën om naar een bepaald piekmoment toe te groeien, maar om een bepaalde techniek of tactiek in een bepaalde periode aan te leren.
Hierin hebben we het seizoen voor de jeugd in drie periodes verdeeld.
In iedere periode wordt naast de techniek de nadruk gelegd op een trainingsmethode, uiteraard op een laagdrempelig niveau waarbij het plezier van het trainen bovenaan staat.
November 2011 / januari 2012.
In deze periode zal de intensiteit van de trainingen laag liggen en ligt de nadruk op de techniek en uithoudingsvermogen. We zullen de rennertjes dan ook in deze maanden naast de wekelijkse mtb- trainingen ook een lichte duurtraining van 1:30 tot 2:00 uur aanbieden in de vorm van toertochten in het gebied rond Schoorl op de mountainbike.
Gedurende deze trainingsfase willen we veel aandacht besteden aan techniek en het algemene uithoudingsvermogen. Het ontwikkelen van de lol in de mountainbikesport en wat er allemaal bij komt kijken is ook een belangrijk onderdeel van deze periode.
In de trainingen zullen de trainingsvormen zoveel mogelijk in spelvorm worden aangeboden zodat de rennertjes zich regelmatig met elkaar kunnen meten, dit zal bijdragen aan het plezier en een gevoel van competentie.
Bij de techniektraining zal naast de technische vaardigheden die tijdens het mountainbiken nodig zijn, ook aandacht besteedt worden aan het verder ontwikkelen van een goede coördinatie, fietsbeheersing en het fietsen op een licht verzet.
Februari / maart 2012.
Gedurende deze periode is het doel de rennertjes voor te bereiden op de intensiteit van de wedstrijden die ze willen rijden.
We zullen gedurende deze periode naast de eerder genoemde trainingsvormen aandacht gaan schenken aan snelheid en klimmen.
April / Oktober 2012.
Er is ondertussen al een stevige basisconditie opgebouwd waarmee ze eventuele wedstrijden die ze willen rijden aan kunnen.
Gedurende deze periode zal zoveel mogelijk specifiek worden getraind, afhankelijk van het te verwachten parcours bij de wedstrijden.
De trainingen zullen zoveel mogelijk plaats vinden op het parcours van Schoorl, Geestmerambacht of Park van Luna.
Teambuilding:
Aan het begin of in het seizoen is er een trainingsweekend gepland, er zullen gedurende het seizoen een aantal uitstapjes komen om de saamhorigheid te vergroten.
Groepen Indeling:
De groepen zullen zoveel mogelijk op leeftijd en niveau worden ingedeeld, afhankelijk van het aantal leden zullen er twee tot drie leeftijdsgroepen ontstaan:
1e groep tot 10 jaar
2e groep 10 tot 12/13 (groep 8 basisonderwijs)
3e groep 13+
Schoolvakanties:
Omdat tijdens de vakanties is gebleken dat de opkomst zeer laag is zullen er tijdens alle schoolvakanties geen trainingen ingepland worden.
(onderling kan natuurlijk in overleg er altijd een rondje gereden worden als blijkt dat er niet veel vakantiegangers zijn)
Wedstrijden:
Uiteraard is het niet verplicht wedstrijden te rijden.
Wil je wel wedstrijden rijden laat dit dan aan je trainer weten, hij kan je adviseren welke wedstrijden eventueel het best bij je passen.
De renners die graag wedstrijden willen rijden zullen volledig op de hoogte worden gehouden welke wedstrijden er worden aan geboden.
Bij alle wedstrijden zullen begeleiders aanwezig zijn om je eventueel met raad en daad bij te staan. Ook zullen de trainers zo nu en dan aanwezig zijn om een eventuele wedstrijdanalyse te maken om kinderen een advies te geven naar de volgende wedstrijd toe.
Uiteraard staan we open voor jullie wensen, verlangens, problemen en ambities en staat het plezier van het trainen boven aan dit lijstje. |
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
Wielervereniging Noord Holland. | |
